Verliebe dich in dich selbst. Du bist es wert geliebt zu werden, auch von dir selbst! Und ich spreche hier nicht von Arroganz, sondern von einem warmen, sicheren Gefühl der Liebe, dass immer in dir ist und dass du zu dir einladen darfst.

Entwickle ein positives Selbstmitgefühl

Praktische Tipps

Stärke dein Selbstwertgefühl

So lange, bis wir uns bewusst damit auseinandersetzen, entspricht unser Selbstwergefühl dem primären Bindungsstil, den wir als Kinder entwickelt haben. (Verena König)

Das eigene Selbstbild ist ein Spiegel der Umwelt, an die wir uns anpassen mussten. (Verena König)

Praktischer Tipp

Entdecke dein Selbstwertgefühl

Du wirst nicht über Nacht zu einer anderen Frau. Aber du wirst Stück für Stück zu der, für die du dich täglich entscheidest. Deine Gewohnheiten sind die Antwort auf die Frage, wer du sein willst.

Wer wärst du, wenn du deine Gewohnheiten bewusst wählen würdest?

Gewohnheiten etablieren - Die Macht der kleinen Schritte

Du bist mehr, als du denkst. Und genau das ist deine Stärke.

Du bist einzigartig

Praktischer Tipp - Deine Ressourcen sichtbar machen

Du bist einzigartig: Wie du deine Ressourcen erkennst und nutzt

Nur was du dir bewusst machst, kannst du verändern.

Warum du eine Reflexionsroutine brauchst und wie du deine persönliche Wochenreflexion und Tagesroutine entwickelst. Mit konkreten Fragen für Woche und Tag.

Finde deine Reflexionsroutine

Praktischer Tipp – Entwickle deine eigene Reflexionsroutine

Reflexionsroutine entwickeln: Deine Woche bewusst gestalten

Nur du kannst dafür sorgen, dass du das Leben lebst, von dem du träumst.

Entwickle dein persönliches Zielesystem

Praktischer Tipp - Nutze dein persönliches Zielesystem

Dein persönliches Zielesystem

„Erschaffe das wahrhaftigste, schönste Leben, Beziehung, Gemeinschaft, Welt, die du dir vorstellenkannst. Schreib es auf. Bring es zu Papier. Denke an eine Architektin. Bevor die Vorstellung dreidimensional wird, muss sie meist zunächst zweidimensional werden. Jetzt lies dir durch, was du aufgeschrieben hast und bedenke, dass deine Vorstellungen nicht nur Luftschlösser sind. Deine Vorstellungen sind Marschbefehle. Du musst anfangen zu akzeptieren, dass wir alles, was wir uns vorstellen können auch erschaffen können.“ Glennon Dolye aus Glennon Dolye, Abby Wambach, Amanda Doyle – We can do hard things.

Erschaffe deine motivierende Zukunftsvision

Praktischer Tipp - Forumuliere deine Vision und erstelle dein Vision Board

Nur was dir bewusst ist, kannst du verändern. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zu einem bewussten und selbst gestalteten Leben.

Handelst du aus Angst oder aus Intention?

Intention - Von der Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung

Proaktivität hilft dir dabei, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und aktiv zu handeln.

Blog

Stärke dein Selbstwertgefühl

Entdecke dein Selbstwertgefühl

Gewohnheiten etablieren - Die Macht der kleinen Schritte

Du bist einzigartig: Wie du deine Ressourcen erkennst und nutzt

Reflexionsroutine entwickeln: Deine Woche bewusst gestalten

Dein persönliches Zielesystem

Erschaffe deine motivierende Zukunftsvision

Intention - Von der Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung

Proaktivität – Deine Handlungsfähigkeit zurückgewinnen

Blog

Blogartikel

Stärke dein Selbstwertgefühl

Entdecke dein Selbstwertgefühl

Gewohnheiten etablieren - Die Macht der kleinen Schritte

Du bist einzigartig: Wie du deine Ressourcen erkennst und nutzt

Reflexionsroutine entwickeln: Deine Woche bewusst gestalten

Dein persönliches Zielesystem

Erschaffe deine motivierende Zukunftsvision

Intention - Von der Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung

Proaktivität – Deine Handlungsfähigkeit zurückgewinnen